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診療時間
午前/9:00 - 12:00、午後/15:30 - 18:30
休診日
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日曜・祝日

ヨガ・ピラティスや各種健康教室などで健康寿命を延ばす名東区の整形外科

MEDICAL
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からだケアPHYSICAL CARE

健康獲得・維持のための
「からだケア」で
健康寿命延伸に貢献

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平均寿命と健康寿命の差
平均寿命と健康寿命の差
日本は医療の発展に伴い“平均寿命”は世界でトップになりましたが、平均寿命は寝たきりなどの介護を要する期間を含みます。自立した生活を送れる期間を指す“健康寿命”が、平均寿命より男性で約9年、女性で約12年も短いことがわかりました。
つまり体の機能低下・認知症などで、平均9~12年も寝たきりや介護生活を余儀なくされる恐れがあるのです。
健康寿命の阻害要因を予防
当院では健康寿命の阻害要因を、整形外科の観点から予防
長い人生をいつまでも健康に過ごすためには“健康寿命”を延ばすことが重要です。
運動器関連の要介護認定は全体の4分の1に達します。
そのため名東区の整形外科「名東整形外科からだケアクリニック」では、
運動器障害であるロコモティブシンドローム(運動器症候群・ロコモ)を中心に、
内臓器の異常であるメタボリックシンドローム、
認知症の予防を重視し、健康寿命延伸につなげます。
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    運動
    骨折の予防として、当院では骨粗鬆症の治療だけでなく、バランス感覚や瞬発力の低下を防ぎ転倒自体を予防するためのリハビリテーション、体成分分析装置で個々の身体的特徴を把握した上で患者さまに合ったエビデンスに基づいた運動療法を提案。先進のフィットネス機器も充実しています。
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    睡眠
    近年、睡眠障害は認知症リスクを増大させるという認知症と睡眠の関係性が明らかになってきたと同時に、適度な運動や適切な食事が睡眠の質を改善させることも判明。当院の取り組みで生活習慣を改善し、質の良い睡眠を得ることで、間接的に認知症予防につなげます。
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    食事
    肥満は内科的疾患だけでなく、体重が増えることで体を支える骨や関節にも負担がかかり、整形外科にとっても敵と言えます。当院では一定のBMI(Body Mass Index)を超える患者さまに対して栄養士による食事療法を行い、栄養素の理解から、実際の食生活に介入することで肥満・メタボを予防します。

健康維持のために不可欠な3つの柱「運動・食事・睡眠」を
からだケアによって多面的に
サポートします。

からだケアでの取り組み
名古屋市名東区の「名東整形外科からだケアクリニック」では、
からだケアスタジオを設置し、腰痛予防教室、姿勢教室、ホームトレーニング教室、
認知症予防・健康体操教室、ダイエット教室などの各種教室を開催。
他にもヨガや、看護師資格を持つインストラクターによるピラティス、
管理栄養士による食育指導をはじめ、
正しい健康知識の発信と内側から健康な体づくりに取り組んでいます。

各種教室のスケジュールはこちらから

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